• Naturiamo Naturerlebnisse Programm

Waldbaden - Shinrin Yoku

Entspannung und Stressbewältigung im Wald. Geniesse beim geführten ‘Waldbad’ das Wahrnehmen der Natur und das Sein im Moment, ohne dabei von Zeitdruck oder digitalen Geräten abgelenkt zu werden. Durch das achtsame und bewusste Wahrnehmen der Natur mit verschiedenen Sinnen treten Stress und Alltagssorgen in den Hintergrund. So werden sowohl geistige als auch körperliche Erholung und Ruhe ermöglicht.

Informationen

Übersicht

Regelmässige Durchführungstermine - Daten unter www.naturpsychologie-waldbaden.ch 

  • HALBTAGE / 9.00-12.00 Uhr
  • Samstag 30. Mai 2020
  • Samstag 27. Juni 2020
  • Samstag 4. Juli 2020
  • Samstag 22. August 2020
  • GANZTAGE / 9.00-16.00 Uhr
  • Samstag13. Juni 2020
  • Samstag 11. Juli 2020
  • Samstag 8. August 2020

Ort / Dauer

  • Naturwaldreservat Untere Nas, Ennetbürgen
  • Treffpunkt: 9.00 Uhr bei der Kirche Ennetbürgen
  • Dauer: ca. 3 Stunden (Halbtage ), ca. 7 Stunden (Ganztage)

Kosten (neue Preise ab 01.01.2020)

  • CHF 50 pro Person für Halbtag (9.00-12.00 Uhr)
  • CHF 120 pro Person für Ganztag (9.00-16.00 Uhr)

Durchführung

Ausrüstung

  • gute Schuhe (z.B. Trekkingschuhe), wettertangepasste Kleidung, Trinkflasche,  Sitzkissen (wenn vorhanden)

Leitung

  • Reto Frank, Psychologe FSP, Beckenried

Anmeldung und weitere Informationen

Anmeldung